mercredi 26 juillet 2017



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Préparation physique

Qu’est ce que la préparation physique ?
La préparation physique est avant tout un programme personnalisé destiné à chacun d’organiser son activité en fonction de ses objectifs et de ses capacités.
En préservant à l’organisme son seuil de tolérance, la démarche de préparation physique personnalisée permet une approche individuelle et spécialisée, garante de résultat et d’efficacité.


Dans quel cadre un programme de préparation physique peut-il s’inscrire ?

Les différents domaines d’activité pour lesquels le département « préparation physique » peut s’inscrire sont :
- la reprise de l’activité sportive après blessure
- la récupération musculaire (active ou assistée)
- le réentraînement
- la préparation physique généralisée
- la préparation physique spécifique
- L’optimisation de la performance.

Après un entretien diagnostic préalable, le sportif se verra proposé un programme comprenant des conseils, une méthodologie, une planification ou un suivi sur le terrain.

    

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